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每到逢年过节一件非常重要的事就是贺年走亲戚而贺年又离不开“伴礼年货”
特别是探望尊长 更要经心挑选合适的礼物
在众多礼物中“牛奶”可谓是深受人们喜好然而，超市货架上林林总总的牛奶让人眼花缭乱对此，很多人一头雾水全脂牛奶和脱脂牛奶有啥区别？
高钙奶、有机奶、舒化奶……
又该若何选择？
今天就给人人详细解说一下
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全脂牛奶和脱脂牛奶 有什么区别？
顾名思义，全脂牛奶和脱脂牛奶的区别就在于其中的“脂肪”。
脱脂牛奶就是“脱去了脂肪的牛奶”，这样的牛奶含有很少的脂肪，一样平常≤0.5%，而全脂牛奶的脂肪含量在3.6%左右。
从营养角度出发，脱脂牛奶当中的维生素A、维生素E等脂溶性维生素的含量比全脂牛奶更少。
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从味道角度出发，脱脂牛奶的味道也没有全脂牛奶那样“厚重醇浓”，奶香味对照淡薄。
脱脂牛奶当中所含的脂肪更少，以是脱脂牛奶的热量就会比全脂牛奶更低，因此此类牛奶更适合“减肥人群”、“高血脂等心脑血管疾病”、“脂性腹泻患者”等需要控制脂肪摄入量的“特殊人群”。
固然，若是不属于上述几种特殊人群，选择“全脂牛奶”足矣，儿童和成年人都是云云。
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舒化奶、高钙奶、有机奶 和含乳饮料
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