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天津旅游景点:李森:皇马复训首个挑战 若何化解球员思“球”之苦?

admin2020-10-31149阿扎尔阿森西奥齐达内杜邦皇马西甲

体坛周报全媒体驻马德里记者 李森

在莱万特、比利亚雷亚尔等球队于周二率先完成核酸检测与体能测试后,本周三,轮到了皇马、巴萨和马竞三大权门。

上午8点50分,本泽马和门迪最先泛起在巴尔德贝巴斯训练基地,在与教练组成员打过招呼后,他们旋即进入医疗中央。项目与每年竣事度假归队后接受的例行体测并无二致,不外特殊之处在于这次多了一项筛查新冠的核酸检测。

幸亏俱乐部先前已经做足了准备,把每个人的检测时间都控制在了十几分钟左右。9点40分,等到最后一位前来报道的纳乔现身时,最早泛起的本泽马等人早已竣事项目驱车返家。凭据皇马电视台的展望,若是检测效果显示一切正常,球员们最早在周六或下周一即可回到训练场举行单独训练。

而为了最大水平降低熏染风险,做到早发现早隔离,所有球员在复训和复赛之前将至少接受4次核酸检测。同盟主席特瓦斯对此做出硬性规定,忠告任何球队切勿掉以轻心,“德甲德乙经由普查后确诊10例阳性病例,这说明抗疫斗争远未竣事。我们也做好了有20到30人被确诊的最坏设计,但这并不会影响西甲复训和复赛的大方向,我们要尽最大起劲。”

西甲复训共分为三个阶段单独训练、分组训练和团体训练。这种放置对于体能教练放置训练项目、辅助球员恢复状态来说也更为合理。在3月14日,皇马篮球队发现1例新冠确诊病例后,巴尔德贝巴斯成为西甲首个被关闭的训练基地。为保证居家隔离的球员状态,体能教练杜邦凭据球员差别状态制订了针对性训练方式。在52天不能出门的日子里,他两次通过视频对球员训练状态举行抽查。杜邦将全队球员分成三个部门一是理论上的主力球员,由于前期竞赛较多,以是这部门球员的主要任务是保持体能;二是替补球员,他们除去体能之外,还被增添了模拟有球训练,培育他们对地面球主动出击、争高球抢第一落点的意识,以填补进场时间过少的劣势;三是阿扎尔和阿森西奥等处于恢复期的伤员,若非疫情发作,他们本应恢复正常训练,但联赛停摆放缓了他们的恢复历程,缺乏指导的居家训练也很难保证康复训练的规范化。

杜邦在疫情时代的训练课程,对于加速球队状态恢复有着努力的作用。接下来他的挑战是,若何在球员进入单独训练阶段保持有球训练和无球训练的平衡。在隔离时代,不少球员在社交媒体上埋怨无球训练的死板,眷念巴尔德贝巴斯的训练空气。因此在复训第一阶段,要若何化解球员的思“球”之苦,平衡体能训练和娱乐球训练的比例?

遵照往年夏训老例,首周主要内容往往是强化球员体能,目的是辅助经由假期的球员瘦身及找回状态。但这与疫情后的回归不能相提并论,由于球员在隔离时代承受了伟大的心理压力,且缺乏需要的户外活动,以是复训首周运动量不能太大,否则可能引起肌肉和心脏的双重不适。再加上是单独训练,若不增添有球或趣味性训练内容,可能会引发球员的消极情绪。有运动医学专家就以为“当所有人都把注意力集中在防止熏染上时,我们万万不能忽视单独训练的目的,即为下一阶段的分组训练做好准备。如想调动球员状态,带球训练必不能少,至少这能唤起训练的努力性。

从皇马队内26名球员(包罗2名二队球员)现身接受新冠检测来看,并未增添新的伤员,齐达内也对此感应满足。但室内训练差别于户外训练,居家隔离的空气也不能和巴尔德贝巴斯相比。为使第一阶段的单独训练到达预期的效果,杜邦要思量的不仅是能够调动球员情绪的训练方式,还要凭据球员差别状态制订针对性训练设计。这里主要指的是阿扎尔和阿森西奥。由于凭据杜邦的履历,大部门球员在归队1到2周后便能恢复状态。只有阿扎尔和阿森西奥能与队友同步进入分组训练和团体训练,这才算得上是大功告成。究竟西甲重启后,皇马将面临1个半月举行11场竞赛的高强度赛程,他们俩将成为齐达内在决战期的主要援兵。

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网友评论

2条评论
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