allbet：孩子怕黑、睡觉禁绝关灯，老母亲们都怎么做？|聊一聊

今天想跟你聊一个话题：若是孩子怕黑，睡前不让关灯，你会怎么做呢？

前些日子，我在微信群和宝妈们聊到怎么哄孩子睡觉，有人提到，关灯促进褪黑素的排泄，对孩子快速入睡有辅助。这时有一个妈妈提到，关灯是好啊，但孩子怕黑，不让关灯，咋办呢？

一时间，群里热闹起来，原来各家的「睡渣宝」们，或多或少都市由于怕黑，迟迟不愿睡觉。

怕黑这个话题，一下子勾起我这个老母亲满腹的辛酸泪。在辅助孩子战胜恐惧，顺遂关掉大灯这件事上，着实费了不少功夫。现在，我想和你说说，那时我是怎么做的。

我家的小小鱼，是一个高敏感宝宝，就连听到空调「滴」的启动声，都市害怕得躲一边去。

为了给她培育优越的入睡仪式，我一步一脚印，经心与她磨合：沐浴——喝奶——刷牙——讲故事——直到关灯这要害的一步，成了我和她之间最劳神的拉锯战。

不关灯吧，卧室的顶灯光线很强，待一个又一个睡眠故事讲完，老母亲哈欠连天，她还兴奋地在床上蹦迪，拖良久才睡着。

硬把大灯关掉吧，大哭，从床上翻下来，光着小脚丫直冲有亮光的地方跑，她一边跑，家里人一边把大大小小的灯全关了，最后她睁着无比恐慌的眼睛，将视线落在隔着窗帘映进来的红绿灯光…… 最终我们照样依了她，将她抱进敞亮的卧室，将她抚慰入睡。

履历了那次惨烈的斗争，她对大灯的依赖更强了，只要我提「关灯」、「睡觉」等字眼，就能闹个没完没了。

这下我没辙了，只得继续陪她在床上，耗到「没电自动关机」。

陪了一段时间，我决议再次诱导小小鱼关大灯睡觉。这次，我没有接纳强硬措施，而是认真对着她说，「妈妈要去关大灯了！」

她立刻恐慌地站起来，我稳住，没有马上去关，而是继续说，「没错，到睡觉时间了，我们应该关大灯。」

「不要睡觉！不要关大灯！」小小鱼的呼吸变得急促，似乎随时会尖声哭泣。

「虽然妈妈把大灯关了，然则——」我把「然则」这个转折词念得很重，「——我们可以开小灯啊！」

「小灯……小灯？」她的注意力被我的转折句指导到了小夜灯上。实在那盏小夜灯摆在家里有一段时间了，只因前期我们匹敌得太猛烈，只要大灯一关，她就立刻抗争起来，不给小夜灯「救场」的机遇。

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