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usdt支付平台(caibao.it):澳研究发现摄入过多“垃圾食物”易导致青少年睡眠问题

admin2021-01-0983

  新华社悉尼1月2日电(记者郝亚琳)澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现,频仍摄入碳酸饮料和快餐食物的青少年,更容易泛起睡眠障碍问题

  这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园康健观察。这项观察涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地中海部分地区64个高、中、低收入国家的175261名那时年龄在12至15岁的学生。

  “碳酸饮料往往含有 *** ,快餐食物往往含高热量但缺乏营养,过于频仍地摄入这些食物,睡眠障碍泛起的几率也在增添。”昆士兰大学康健与康复科学学院研究员、副教授阿萨德·汗说。

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  研究发现,天天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比天天只喝一杯的同龄人泛起睡眠障碍的几率要凌驾55%。每周有4天以上吃快餐食物的男性青少年泛起睡眠障碍的几率比每周只吃一次快餐的男性青少年要凌驾55%,而这一几率在女性青少年中凌驾49%。

  研究还发现,观察所涵盖的国家中,频仍摄入碳酸饮料和快餐食物的问题在低收入国家以外的国家中都异常普遍。高收入国家的青少年在泛起睡眠障碍和摄入碳酸饮料方面显示出了更高的关联度。

  阿萨德·汗示意,睡眠质量差会对青少年的康健和认知生长发生负面影响,他呼吁学校营造限制碳酸饮料和快餐供应的气氛,并建议家庭也着力培育康健的饮食习惯。

  这一研究已揭晓在英国《柳叶刀》旗下的《电子临床医学》杂志上。

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  • 2021-01-09 00:14:48

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